引っ越しします

今のところね、家賃が高いのでね。引っ越し決定しました。新年は新居で迎えます。というわけで引っ越し準備ででドッタバタです。アホなくらいに。自分で決めたことだからしょうがないですね。私１月末に試験なんですけどね、ｱﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ。

今のおうち決めた時って、まだ住民税払っていない社会人１年目で夜勤やっていて回数増やしてもらうつもりだったのでね、問題なくやれるはず・・・だっただったのよ。夜勤できなくなるわ、住民税思った以上に高いわ・・・知らないっていいね。

8畳から6畳へ、バストイレ別から一緒にと、安くなる点盛りだくさん。1万以上安くなるので、ちっとは生活が楽になるでしょう。

あと、現住居では全く人を入れませんでしたが、新居では人をガンガンに入れます。何せ寂しいので。(がんがんいうほどあんたまわりに人というか友人いたかについては突っ込まないでください、寂しくなるので。)

実家から出たときは、新しいものを揃えてという楽しみがありました。新居は南向きになる、そして畳じゃー日本人だもの畳はテンションあがるわ。人類いや生き物はお日様大事。お日様大事。(大事なこと以下略。

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申請しました～道のりが遠かった

無事に自立支援と手帳の申請終わらせましたヽ(・∀・)ノ

— hosi@にゃんこはいいぞ (@dyb_7) October 31, 2016

というわけで自立支援と障害者手帳の申請終えました。自立支援のほうは二ヶ月半で郵送されますとのことで、手帳のほうは二ヶ月ほどで通ったかどうか葉書が来るそうです。

手帳は初診から六ヶ月経たなきゃダメなんですが、自立支援のほうは期間特になし申請すればOKなので本当はもっと早くに申請する予定だったんですがね。(忍法・先延ばしの術)　申請の仕方②で止まってた(ｴﾍｯ

申請の仕方　①お医者さんでまずは聞いてみましょう

　　　　　　②役所に行って申請のための用紙をもらいましょう

　　　　　　③お医者さんに診断書を書いてもらいその他必要なものを揃えましょう

　　　　　　④診断書とその他を持ってまた役所に行きましょう

　　　　　　⑤あとはのんびり待つだけ

自立支援は申請すれば使えるので　受給証くる前でも控えで使えるのね　年明けかなーくるのヽ(・∀・)ノ

— hosi@にゃんこはいいぞ (@dyb_7) October 31, 2016

というわけで自立支援のほうは申請すれば使えます。受給者証は二ヶ月半先にもらえますが、控えで使えるとのこと。明日早速使います。またそれについては書きますね。

手帳のほうは認められればギリギリ年越し前かな　早いとこ認められるといいな　確か認められなくとも不服申し立てできるんだっけ？(何年か前の知識引っ張り出す)

— hosi@にゃんこはいいぞ (@dyb_7) October 31, 2016

手帳のほうはまずは通るかどうか。通るといいな。精神障害は1～3級になります。多分、３級かなと思ってはいる。

【再開】ストラテラまた会ったね【再会】

— hosi@にゃんこはいいぞ (@dyb_7) October 20, 2016

一旦　ストラテラ休止して再開しました。朝40mgだけですが、感じてることは頭が少し静かになったかな位です。コンサータも試してみたいが、主治医がこっちに関してなにも言わないとこ見ると認定医じゃないのかねえ。明日は、メンクリ行くけど主治医じゃないから今度聞いてみるか。増量も検討すべきな気はしてるけども。

【now reading】「うつ」とよりそう仕事術 pic.twitter.com/I6CeNwNXor

— hosi@にゃんこはいいぞ (@dyb_7) November 2, 2016

最近秋の夜長に読書も(さっさと寝ようか)。ちょっとずつ試す方向で。

「うつ」とよりそう仕事術 (Nanaブックス)

自立支援医療費制度～薬代はバカにならない

前回ので出した自立支援って出しましたが、知らん人にはなんのこっちゃ状態かと。

東京のパンフレットから抜き出すと

趣旨・制度の概要

　精神障害者がその有する能力及び適性に応じて、自立した日常生活又は社会生活を営むことができるよう、精神障害の状態の軽減のためにな医療について自立支援医療費を支給することにより、精神障害者の福祉の増進と精神障害の適切な医療の普及を図ることを目的としています。

　精神疾患のため通院による継続的な治療を受ける場合の負担軽減を図る制度で、通常、医療保険では医療費の３割が自己負担になりますが、自立支援医療費制度を併用した場合、自己負担は原則１割に軽減されます。

　また本制度は、精神通院医療に係わる往診・ディケア・訪問看護・てんかんの診療及び薬代等も対象としています。なお、精神科以外での精神疾患の通院の通院医療も対象となります。

ああ長かった。目が滑る目が滑る。ようは、通常病院行って診察・検査受けて支払いは３割だけどそれが申請して通れば原則１割になるよっていう制度です。

原則１割とは

自己負担は原則1割ですが、利用者本人の収入や世帯の所得・疾患に応じて月額自己負担上限額が設定されています。

払うお金は原則１割だけど、病気や収入によっては払うお金が上限額越えたらそれ以上払わなくていいよてことです。

私がADHDで飲んでるお薬　ストラテラとかめっちゃ高いんですよ。それを毎日飲むとなるともう財布が痩せ細ってしまうですよね。元々細いのに。日常を生きるために必要なのにご飯食べれなくなってはもともこもないですからね。

必要な制度はバンバン利用します。生きるために。

申請主義の日本の片隅で、、、

先日、メンクリに行って

私「私手帳ってどうですかね・・・」

医者「ああ　通って半年たってるし自立支援と一緒に申し込めるよ」

※手帳・・・精神障害者保険福祉手帳のこと

※自立支援・・・自立支援医療費制度(精神通院医療)のこと

というわけで、手帳と自立支援の申請のために診断書をお願いしてきました。同時申請の場合は診断書は1つで良いらしい。別々の場合は、それぞれ必要になるとのこと。診断書は保険きかないから数千円かかるけど、普段生きるために必要な通院費・薬代だってバカになりませんからね。３割負担から原則１割負担になるだけでも大きいです。

とりあえず自立支援が通ってくれれば、、、手帳は二の次です。

実はもっと前から自立支援は受けよう受けようと思ってましたが、お得意の先延ばしで役所に行くのを遅らせていました。役所に行って申請書もらって診断書書いてもらって申請書書いて必要なもの揃えて役所行くだけなんですが、、、行くだけなんですが。最初の役所に行って申請書もらっての部分でブレーキかかってました。(笑　

今は診断書書いてもらっているところです。終わったらTEL貰えることになってるので、それまでに申請書書いて必要なもの揃えて、診断書もらったらそのまま役所に行けるだけの準備しときます。はい、しますよー。申請しないとお得なの受けることもできませんからねー頑張りますよー。

無くし物～マイナンバー通知書編～

というわけでマイナンバー通知書行方不明事件です。去年だったかまだ届かなーいとかさんざニュースでやっていたあのマイナンバーです。先に結果論言っときますね。お家にありました。お家にあるような気はしてたんです。あるよなーと探していた場所にはいなかっただけで。

マイナンバーしょっちゅう必要になる訳じゃないので、必要となり慌てて探したのは確か夏の派遣の登録の時。この時点では見つかりませんでした。通知書ナイナイいくら探してもナイナイ必要なのにーどないしたらー　ああ役所に問い合わせればいいじゃないと気がついたのは、それから２日後でした。(笑)　電話苦手な私は、直接役所へ出掛けマイナンバー通知書無くしたんですけどどうしたらいいですか。たぶんね役所の人手慣れてるわ。多分無くして問い合わせしてる人多いんだと思う。

再発行できますよ

いやー救われた気がしましたね。再発行に500円掛かりましたが。

リカバリーにはお金がかかる

 ADHDの人わかる方多いんじゃないでしょうか。寝坊して、へいタクシーとか。前の職場の時は、月2でやらかしてましたね。ないないと探し物率１日で１割以上かと。携帯行方不明事件は度々やらかしてます。それに対する対応策は、後日Upしますね。

マイナンバー行方不明にした際は、市町村によって対応が違うかもしれないので役所に問い合わせしてくださいね。

リカバリーと食費で大半財布の中身吹っ飛んでるんだろうな。ああ。