お薬で心の平安保って身体の調子崩す
今日気がついたら駅のホームギリギリに立ってました 飛び込まなかっただけ偉いと自分を誉めて病院 めでたく薬が増えました https://t.co/21hRdXxV46
— hosi@ADHDブログ (@hosinagarestar) October 11, 2017
ということがあったので何かあったら病院の思考のもと盛り盛りに薬が増えました
胸が締め付けられて気持ちが悪いという体調不良により２日で音をあげて電話受診、減薬OK貰って体調ほんの少しだけ良くなりました
お薬調整って難しいですね、、、
明るい将来に就職希望だったのになんでこんなことになったんでしょうね
明日はシフト変更により１ヶ月ぶりの早番シフトです
起きれるとは思いますが 体調万全ではないのでなんとか1日乗りきりたい
５時に起きて(明日の早番のために練習)シャワー浴びてそこで寝落ちし ７時に起きたけどお布団の魅力に勝てず先程やっと起きました おはよう☀🙋❗
— hosi@ADHDブログ (@hosinagarestar) October 15, 2017
ほしい物リスト https://t.co/BGt4AAqRA4 @AmazonJPから
— hosi@ADHDブログ (@hosinagarestar) October 11, 2017
ご飯食べたいです
カウンセリング始めました
薬物療法でもいいけど 話すことでも効果は得れるんじゃないかとカウンセリング始まりました
病院と提携しているところはお財布が厳しいので 某有名な心理センターみたいなところへ行きました 院生が受け持つので安くなるみたいです(先生の立場の人も一緒にいました)
色々話した結果「どうやったら欠勤しないで仕事に通えるか」を探っていくことになりました
時給なのであまりにしんどいと欠勤せだるないので 手取りが低くなる→生活が厳しい→精神的に落ち込む→欠勤、、、とよろしくない方向に進んでますので打開したいです
カウンセリング通うことで実生活を自発的に変えていければと思います
カウンセリング通いたいけどお金がない人は 大学院の心理センターみたいなとこで格安で受けれる場合もあります
検索かけてみるのも1つの手かも
↓恵まれない子に愛の手を(笑(ほしいものリスト)
お仕事に行くだけで疲労中https://t.co/eYHp6mK37x @AmazonJPさんから
— hosi@ADHDブログ (@hosinagarestar) 2017年10月6日
あっ リス‼
あっリス‼#ADHD啓発月間
— hosi@10月ADHDなんたら月間 (@hosinagarestar) 2017年10月2日
というわけで10月はADHD啓発月間です
去年はそれなりに盛り上がりを見せていたようですが今年はそうでもないですね
私なりにぼちぼちやっていけたらいいなと思います
最近の私の変わったこと
職場にカミングアウトしました
①そううつで②ADHD疑いで③手帳保持者であること
さすがに当日欠勤があることや体調に大きな波があることで①そううつは気が付いていたそうです
②ADHDについてはカミングアウトした上司じゃない上司からそうは見えないんだけどな～といわれております
外から見て分からない だからすごい辛いんだよ
— hosi@10月ADHDなんたら月間 (@hosinagarestar) 2017年10月2日
カミングアウトしたこ多少は気持ちに変化も出てます
今日ね 上司に躁鬱なこととADHDグレーなのカミングアウトしてきた 気が楽になった
— hosi@10月ADHDなんたら月間 (@hosinagarestar) 2017年8月30日
特性をこれ以上隠して勤務し続けるのは難しいと思っての判断でした
ちなみに一度カミングアウトに失敗しております
私がさ 入ってから１年も経ってから躁鬱とADHD(疑い)なのカミングアウトしたの 実はさ前の職場で「言うかどうか迷ったんですが、、、病院にかかったらADHD疑いが～」って言ったら「俺、そういうのわからない」って言われたのがトラウマだったんだよね 今さらだからいうけど
— hosi@10月ADHDなんたら月間 (@hosinagarestar) 2017年9月5日
上司の言葉が丸々これだったかは今となっては分からない でも今の職場に正直にカミングアウトしようと考えることができたのは今の上司が絶対話を聞いてくれるだろうと思えることがあったから 今はカミングアウトして正解だったと思ってる
— hosi@10月ADHDなんたら月間 (@hosinagarestar) 2017年9月5日
私の言葉選びが下手だったからかもしれないし(発達障害といえば多少は聞いて貰えたかもしれない)今となっちゃわからん でもトラウマなのはほぼ確実で 今の上司を１年かけて見極めていたんだろうなとは思う
— hosi@10月ADHDなんたら月間 (@hosinagarestar) 2017年9月5日
この件以外はいい上司だったとは思う 今の今まですっかりこの件忘れてたけど w まああれだカミングアウトするときは人を吟味した方がいいって教訓になった
— hosi@10月ADHDなんたら月間 (@hosinagarestar) 2017年9月5日
最初に勤務していたところで実際にあった話です
クローズ就労で入って私みたいにカミングアウトする人は話す人はよく考えましょうの例です
懸念事項としては私以外に発達障害のカミングアウトして失敗で２次障害起こすことです
今ね懸念事項としては第2第3の私がいないかどうかなの リーダー級の人がちゃんとうけとめるかどうかで人生変わっちゃんだよ ２次障害 大変ですからね https://t.co/w6BFJvrQVL
— hosi@10月ADHDなんたら月間 (@hosinagarestar) 2017年10月2日
ADHDとそううつどちらかない人生送らせてあげるよと言われたら そううつのほうを無くしてほしいです 当日欠勤や突然泣き出したりするのはこいつのせいですから
ADHDは生まれてからの相棒や だがな鬱のほうてめーはだめだ さっさと消えてくれ
— hosi@10月ADHDなんたら月間 (@hosinagarestar) 2017年10月2日
今回はここまで
次回以降でADHDの困りごとあげていければなと思います
開設から１年
開設から１年たちました。
１年でだいたい観覧数450となっております。毎日更新どころか1ヶ月空くは内容はないはよくこれで読者もついてるなと印象。
そういえば今勤めているところも秋で１年になります。悲喜こもごもありましたが、なんとか続けてます。あいかわらず、パートですが。
手帳保持者なので、障害者雇用も考えたことあります。が、最低賃金だったり、パートだったり、短時間だったりとなかなか生活をしていくとなると厳しいものがありますね。
初診から確か１年半で障害者年金を申請できますが、多分私ではおりないでしょう 。どうにかこうにか1日8時間、大体週5、月に20日程働けてるので。
今後の見通しとして
①今勤めているグループの日勤のみのお仕事の異動待ち。
②今年中に話が来なければ、転職を視野にいれる。
一応今後どんな状況にわからないので、今年中に保育士試験合格、簿記３級取得、英語とパソコン（word、Excel、PowerPoint）の勉強していこうかと思います。福祉の中の仕事をし続けたいとは願っていますが、どうなるかは本人もわかりません。
楽しく生きていければと思います。最近体調崩していますが。
